如果你不想工作了，先做这3件事

英国作家毛姆有句名言：“我从来不会厌倦生活，只是厌倦了那些毫无生气的生活方式。”把这句话稍微修改一下，放在职场也无比适用“我并不厌倦工作,只是厌倦了那些毫无生气的工作方式”。

扪心自问，有多少人每周总有那么5、6天不想上班;每天硬着头皮耗尽力气挤地铁，上班如上坟;还要耐着性子，压抑着不满，面对各种需求，和思维不同频的老板、同事痛苦地沟通…当中偶尔划水、摸鱼，算是一天中对自己最卑微的犒赏…

一份不能入心的工作，就像一场没有爱的婚姻。如果我们在职场中，经常遇到类似上述的场景，也许我们就该做些调整了。

一、拒绝低效忙碌，清空工作列表

马斯克曾形容自己：“一天中的83%时间用于重要工作，其余时间处理必要邮件”。他拒绝无意义的会议和讨论,而是把时间集中在产生真正价值的工作上。并将其总结为“成功的秘诀就是拒绝会议和邮件，把时间花在真正重要的事上。”

几乎每个职场人，每天都要面对大大小小的各种任务，接受各种安排，有时候明明把自己搞得人仰马翻、身心俱疲，但回头复盘当天的工作时，却又说不清楚自己到底干了些啥，感觉不到丝毫的成就感。这里其实涉及两个层面，一是公司的企业文化，是不是真正理解“尊重时间、高效工作”的意义;另一个则是个人的工作方法论，是不是懂得抓大放小，有没有做到合理排序。

Google公司历来提倡高效工作，从现任CEO皮猜，到前任CEO施密特，都非常重视员工在灵活的工作方式,鼓励大家在非工作环境比如走廊、过道、咖啡间等非正式环境，放松交流，并尽可能减少员工的各类正式会议，让大家尽可能把更多的时间，放在更有价值的工作上。Netflix的CEO里德·哈斯廷斯也是如此，提倡尽量不干扰、割裂员工的工作时间，鼓励大家快速且直接地沟通，并严格限制召开高级别会议，曾对外宣称，自己的一生绝不会召开10次以上的员工大会。

但有些企业就不是这样，喜欢文山会海，把员工的时间塞得满满的，而且大都是形式主义，常常沦为空洞的扯皮，对自己的工作很少有真正意义上的帮助。这种情况下，就要学会适时说不。不管对你的领导还是同事，你都可以问他，做这件的事目的是什么(判断产出的价值)，和自己的关联度有多高(判断参与的必要性)，花多少时间完成为**(判断时间成本)，如果连这些问题都不能很好的回答，不用怀疑，你被要求做的事(讨论/会议或其他)，大概率是低效且无意义的忙碌。

“你永远不会有足够的时间去完成所有的任务，但总有足够的时间去完成重要的事。”如果你整天都被各种乱七八糟的工作、事项淹没，可以好好体会一下被誉为20世纪人力资源领域的奠基人的罗伯特.哈夫的这句话。任何事情都有轻重缓急，不能胡子眉毛一把抓，如果觉得每件事都重要，也就意味着每件事都不重要。

美国**管理学家、《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬.柯维，提出“四象限”时间管理理论。根据事项的紧急与重要的程度，划分为重要且紧急，重要但不紧急，紧急但不重要，不紧急也不重要四类，并以此区分待处理事项的优先级。

紧急且重要的任务，比如危机应急、高价值项目等，应放在第1象限内;

容易被忽视,但对长期发展至关重要的事项，比如战略规划、职业发展等，属于重要且不紧急的工作，可以放在第2象限;

某些事会消耗大量时间,但价值较低的任务，如某些会议、询问等，应放在紧急但不重要的第3象限内;

而那些即使拖延或取消也没什么影响的事项，则属于既不紧急又不重要的第4象限。

少即是多，职场中同样需要断舍离的智慧和勇气。想要收获更多，敢于清空你的工作列表，也许是不可缺少的关键一步。

二、戒掉情绪内耗，专注可以改变的事

邻居问农夫：“你种麦子了吗?”，农夫回答：“我担心天不下雨。”对方又问：“那你种棉花了吗?”农夫叹了口气：“也没有，我担心棉花生虫。”邻居接着问：“那你种了什么?”农夫如释重负地回答：“什么也没种，因为我必须万无一失。”

卡耐基说过:“成功的秘诀是专注能操控的方面,并保持乐观。”但现实中很多人做不到这一点，相反，他们更喜欢把时间和精力放在自己不能掌握也不该由他“掌握”的事情上，并在内心深处上演一出出或悲或虐的狗血戏码，最后把自己搞得忧心重重，情绪低落。而事实上，他所想象的一切，并不见得会真正发生，白白浪费精力，徒增烦恼。这就是最容易理解的“情绪内耗”。

马云在创业初期历经挫折,曾先后找到16家投资人，希望能得到他们的青睐，但每次都被拒绝。虽然每次失败回来，他都会满脸笑容地“欺骗”一起创业的小伙伴说“今天我又拒绝了一位投资人”,但在他的内心深处却也藏着不为人知的失落和自我怀疑。后来他想通了，16家投资人拒绝我，是他们的事，我管不了;我能做到的是，要不要继续找第17家，18家，19家投资人。后来他成功后，回想这段经历，总结了一句话:“当你情绪低落时,要迅速行动起来,因为行动可以改变一切。”

看似简单的一句话，很多职场人却参悟不透，把更多的时间放在了毫无意义的情绪内耗上，我刚才没拍老板马屁会不会被他疏远?我上次和HR有争执，这次考核会不会被他穿小鞋?公司效益越来越差，如果裁员了自己该怎么办?…于是整天沉浸在各种担心和焦虑中，郁郁寡欢，无所适从。这些事重要吗?即使重要，能比行动起来，让自己变得更优秀、更有实力重要吗?去研究怎么才能拥有更前沿的业务技能，更好的沟通技巧，更强的职场竞争力，不比既浪费时间、又毫无价值的情绪内耗更有意义?

同样在《高效能人士的七个习惯》一书中，史蒂芬•柯维曾提到两个概念：关注圈和影响圈。关注圈是指我们日常所关注的事情，比如家庭、天气、健康、事业、时事等。影响圈是指通过自身努力可以影响或改变的事情，比如学习成绩、工作表现等。这两个概念可以很好地提醒我们，自己更应该把有限的时间和精力放在何处：不要因为关注圈而内耗，而要为影响圈去改变。

三、不为老板打工，为自己打拼

洞房花烛夜，新娘的盖头被掀开时，刚好看到老鼠在墙角吃米。新娘掩口大笑对新郎说：“快看，老鼠在吃你家的大米。”第二天早上，新娘起床又看到老鼠在偷吃大米，却态度大变，对老鼠大声怒喝：“该死的家伙，竟敢偷吃我家大米!"。

故事很简单，但内涵却值得一品再品。一个人对一件事的态度，很大程度上取决于这个人自我身份的认定，如果你觉得自己和对方是不相干的人，你就会笑看“老鼠吃你家大米”;如果你认为自己和对方是荣辱与共的一家人，就会怒斥“老鼠偷吃我家大米”。这个道理，也非常适合套用在职场上。你所在的公司，到底是谁的公司?是老板的，没错，因为他是公司的所有人；但也可以是大家的，因为这个公司，某种程度上也可以成为员工们向上突破、追求成功的平台。

篮球之神迈克乔丹说过：“要想努力工作，得先找到自己感兴趣的事。对我来说，工作从来都不像是工作。” 科技狂人马斯克也有一句类似的话“我从不觉得自己在工作。每一天都很有趣，很兴奋。”

榜样虽然遥远，但却不妨碍带给我们力量，希望小伙伴们都能在职场中找到乐趣，找到自己，找到未来。共勉。